口臭の原因 として歯の汚れがあげられます。
口臭外来 では最初に歯の汚れをチェックします。
もちろん、汚れは 口臭の原因 になりますよね？
だからといって常に歯が汚れてるというわけじゃありません。
飲み物 などを飲むことでもある程度汚れは流されてしまうのです。
しかし、歯磨きの宣伝にあるように、
歯と歯の間の歯間にはに歯垢が溜まります。
これらを歯磨きによってきれいにしないことで
口臭の原因 となるのです。
つまりは歯垢は歯の汚れがバクテリアなどの細菌で分解されたものです。
たまに歯を磨かなくても 口臭 がしないという人もいます。
こうゆう人は細菌の繁殖が少ないのです。
そうでないあなたが毎日歯磨きをしてるのに 口臭 が気になるとしたら、
歯磨きの方法を間違えているか、歯磨き粉が合ってないと思われます。
まずは歯磨きの方法をもう一度確認してみましょう。
その時代時代によって、最適な歯磨き法というのは変わってきています。
中高年の人は一昔前の歯磨き法だけをやっていることが多いですね。
それと歯磨き粉も大切です。
どのメーカーの商品がいいというのはなかなか断定できませんが、
自分でいくつか試して合っているのを探すのが大切ですね。
歯磨きの後に口の中がすっきりすることや、
口の中の臭いが消えてることが選ぶポイントとなります。
もちろん歯磨きをした直後には 口臭 が減少していますので、
朝起きた時の 口臭 で判断するようにしましょう。
夜中寝ている時の口の中が一番強い 口臭 を発しているのです。
歯磨きによってそれがどの程度抑えられているかを知ることが大切ですね。
口臭外来 に行って歯磨きの方法を相談するというのもいいでしょう。
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